（关丹30日讯）关丹养生艺术学会郑子太极拳37式，今天在关丹举行一项“连老师太极拳实践复习课程”，共有32名学员参与。

来自台湾的郑子太极拳第3代传人连灿仪说，这是其第3次受邀前来关丹授课。

他说，虽然太极拳的招式几近相同，但是当时只要学员的观念及心情不一样，所使出招式感觉上也会截然不同。

“太极拳的招式虽然出拳慢，但讲求是一个‘动’字，维持身体的体魄及状态。”

连灿仪说，人须要经常挥动身体，才能确保身体机能不会慢慢退化。

他说，此次前来关丹，是希望通过身体力行去实践理论上的动作。

“太极拳讲究不断进化，即使招式一样，但每次都有不同程度及练习方法，凡事都是从会到精，只有不断进步，才能掌握不同技巧。”

连灿仪说，很多人都以为太极拳仅适合老人家，但其实并不如此。

他说，打太极拳动作缓慢，让头脑能暂时得到放松，适合现今繁忙的社会。

“现代人的步伐繁忙，平日也应该多加放松，才能舒缓疲劳。”

连灿仪说，太极拳是个人及群体练习，但群体活动会更加有推动力，学员们互相监督彼此。

谢友带

我从2018年发现患上子宫颈癌及乳癌，之后接受3次手术及化疗，身体变得虚弱不堪。

我之后在朋友的介绍下，开始学习气功，之后再学太极拳，让我的精神变得很好，同时也保持开朗的心情。

如今我几乎每日都会在家里打太极拳，让身体能得到放松。

学习太极拳后，除了认识更多朋友外，也对强身健体有帮助。

胡佩盈（21岁）

我平时因学业压力，导致情绪低落，但自从学习太极拳后，身心灵都得到放松。

平时偶尔在家里会一个人练习，偶尔则会跟随婆婆外出练习。

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊