报导；杨嘉怡、谢颖贤、曾永发、和观娣、周佩霞

（关丹、文德甲、直凉、劳勿、哥打峇鲁7日讯）身处科技时代的女性，角色多变，不再仅是家庭主妇，只能在家中相夫教子，如今的女性身兼多职，内外兼顾，展现女性当自强的一面之余，也活出自我。

配合三八妇女节的来临，本报走访东海岸多地的女性，听听身为推动摇篮之手的她们，如何温暖世界，又如何活得精彩。

很多受访女性皆认同，现代女性除了追逐事业外，同时也要兼顾家庭，虽然过程中难免感到艰难，但仍要不断学习，使自己更强大。

她们都说，在这个新时代，女性除了要照顾家庭外，也要经济独立及更爱惜自己。

■关丹

关丹Redu幼儿园院长阮红（33岁）

我认为女性最重要是不断学习及提升自己，让自己跟上时代，不要脱节。

只要善用自己的专长，加以发挥，才能在事业上闯出一片天。

我是单亲妈妈，独自抚养两名孩子，同时也须要打理幼儿园，但我仍会抽空陪伴他们，让他们能感受家庭的温暖。

关丹福阳咖啡厅女东主何思颖（27岁）

2021年因疫情的关系，我返乡发展，继而创业与妹妹开设咖啡厅，虽然创业的过程辛劳，但因为是自己一手打造，让我感到很满足。

我认为如今新时代，女性除了要照顾家庭之外，也要经济独立，才能有底气，而最重要是创造自身的价值。

关丹客家公会执行秘书马俪娟（44岁）

我认为当今女性最重要是让自己保持一个很好的状态，同时也要有社交活动，懂得时事及潮流的。

我如今都会定时做运动，保持好的体态，同时也会尝试工作以外的事情。

关丹市议员郑春子（43岁）

我认为相较于早年的女性，现代的女性选择较多，而女权主义的逐渐崛起，要兼顾的事情也越来越多。

我希望女性除了把精力放在工作及家庭上之外，也要好好爱护自己，聆听自己的心声，活出精彩，不管什么年龄都来得及。

杨瑜化副校长（55岁，直凉华小一校）：

前阵子勇敢地抵御病魔，找回健康，重新投身热爱的职业，继续为教育服务。这个突如其来的病症，让我领悟人生。人生必会遇上难处，只要跨过这个坎，就是另一种体会。人生就像一段旅程，走过的路，就是自己编织的生活，我们无法预知以后的路途，我们能把握的就是现在的自己，珍惜身旁的一切。走好自己的路，不要在生命里给自己留下难过的景色。

女人一定要对自己好一点，要学会善待自己，善待自己的心灵，让自己的心灯永远保持明亮。

单亲妈妈马艳梅（熟食业）；
我活跃予直凉社区活动，目前担任创新歌友会主席。创新欢乐歌友会每年的3月都会举办三八妇女节活动，活动节目有现代、汉服、怀旧A gogo装走秀、才艺歌唱舞蹈表演等。

我鼓励女性歌友踊跃参加社交活动，追逐自己的梦，遇见美好的自己，及活出精彩。
只要你想，不管多大年纪都来的及。

曾湘宜（29岁，职业女性）
生活冷暖自知，现代女性注重自主权和独立性，加上教育普及化，许多女性在各个领域取得显著的成就，女性一方面积极在追求职业上的成功，另一方面要照顾家庭，要取得生活平衡不容易。因此，要好好专注自己的生活，为自己，为家人还有工作默默耕耘，学习对身边的人好，不要参与太多是非，提升个人生活及精神品质。

颜秀娇（73岁）；
我曾经以百乐县民政党区会妇女组主席身份活跃于政坛，领导“精舞排舞”班20余年。

现代女性与五六十年代最大的差别是思想上的解放，完全摆脱封建思想枷锁。

我20多岁时，女性是没有机会跨出家门，更没有自己的活动空间。比起现在，明显是自由了，但是我发现还是有许多妇女不敢尝试改变。

其实，年龄不是约束自己的理由，旧思想才是让自己跨出一步的牢铐。我鼓励退休后的妇女善用余生，喜欢旅游的去旅游，喜欢康乐活动的就加入自己喜欢的团康组织，让自己活得开朗。

 

哥打峇魯

苏维菱（65岁，会计助理）：要成功须加倍付出

自古以来，人类的传统思维都是男尊女卑，女性地位超越不了男性，直到当今社会上，还是存有这种观念。

因此，我认为，身为女性的，如果要在人生的道路上成功，就必须付出比男性多2倍的 努力。

为了在社会上争取男女平等，女性必须更加努力自我提升，接受高等教育，才能够在职场上获得上司及男性的尊重。需懂得善用自己的智慧考量，才能做到平衡及家庭及事业并重。

在工作上或是群体进行，我喜欢团队精神，相信团队的力量。

在家庭里，我总是保持低调，凡事都以丈夫和孩子为重，因为我需要家人的扶持。

陈思妗（51岁，保险及遗嘱规划师）：向往更好品味生活

身为女性，如何做到家庭和事业的兼顾，在两者之间取得平衡，或选择成为全职妈妈，这取决于本身对生活品质的要求及程度。

一些居住在吉隆坡的友人，选择成为全职妈妈后，向往安稳的生活，努力的把孩子教育得很好。虽是单薪家庭，但生活也美满。

当然，这也必须视各自的家庭经济负担、家人给予的支持等。

我已年过半白，年轻时，为了更好的生活而打拼，但现在已放慢脚步，但这并不是意味着对人生的懈怠，而是向往更好品味的生活。

因此，我通过中华传统文化的书法及茶艺进修，这可净化心灵，纾解压力。

何艾菊（54岁，茶室东主）：放缓步伐尽力完成

面对一股股的“涨”潮，万物价格节节上涨的情况下，从事茶餐室的，必定受影响，但是也不是说，物价上涨，我们就起价。

我们是在考量各方面的因素后，才会调整物价。其实，每个人都有经济负担，我们也是要体恤消费者的处境。

工作上难免会面对压力，因此若员工没上班，出现人手不足的情况时，压力就出现了。在面对这情况，我选择放缓生活步伐，不要想太多，可以做多少，就做多少，压力自然就会纾解。

不过，有时顾客太多，可能会得罪顾客，希望顾客理解。若有招待不周，希望顾客可体谅老板的压力。

戴婉欣（50岁，小贩）：努力工作更加实际

在百物涨价，经济不景气的情况下，生意有得做已很好了，不敢期待太多。

在这时刻，政府又调高务税，其中包括用电量超过220令吉，调高服务税至8%，对家庭开销造成负担。当想到自己很辛苦时，其实每个人都被工作、经济等压力压得喘不过气。

因此，为让自己纾解压力，我选择顺其自然，不要被负面情绪所影响，不要总给自己太大的压力，因为生活也是要继续过下去的。

政府的政策，我们无法控制，与其想太多，不如努力工作更实际。

劳勿:

一家人健康最重要-

劳勿家庭主妇黄细莲，65岁：

妇女节当天，如有空，就与家人到酒楼吃一餐庆祝。如不得空，就在家煮几样小菜，一家大小欢庆。
我认为，只要一家大小健康快乐，在那里庆祝妇女节都不重要。
最重要的是，一个妇女，无论在外面担任的职位有多高，学问有多深，回到家都应该相夫教子，与丈夫携手培育子女成才，扮演好为人妻及为人母的角色，做好自己的本分才对。

稳定物价最佳礼物

劳勿乡村经济饭店女东主赖进芳，53岁：
3月8日是国际妇女节，妇女的地位受到国际认同，我觉得很高兴。
我是经营饮食业者，随着政府由3月1日开始，将原本6%的服务税调高到8%之后，各种食材也水涨船高，应声而起，使业者成本增加不少，有苦难言。
不但如此，业者也面对水电费，及其他各种费用和开销都有起无降的困境，生意越来越难做。
因此，我希望由首相领导的昌明政府，在百物腾涨的当儿，设法控制及稳定物价，协助减轻人民的负担，就是妇女节最好的礼物。

适当社交开拓视野

劳勿手机业者郑美玲，48岁：
我觉得现代妇女比上一代妇女幸福，因为上一代妇女多数割胶及在板厂从事劳动工作，加上子女众多，放工回家就是洗衣煮饭及照顾子女，完全没有时间参与任何休闲活动。
随着教育及生活水平提升，现代妇女下班后，还可抽空参加一些正当的社交活动，如妇女组织的舞蹈班及歌唱班，偶而还有机会参与演出，开拓不少视野，生活过得很充实。

自由发挥各自专长

劳勿Chingsss Beauty Ideas东主沈雪晶，26岁：
欣逢3月8日国际妇女节，我认为，国内各族妇女都受到公平对待，在政府部门任职，也可与男同事享有同工同酬的待遇。
据我所知，单在劳勿，就有很多年轻的华裔女性，开设美发、美甲及美容店，显示年轻一代的女性，可自由发挥各自的专长，从事自己喜欢的行业，经济独立，独当一面。
因此，我认为，年轻一代的女性，只要肯脚踏实地，努力打拼，也能开创一番事业，部分甚至赚钱比男性还多。

文德甲：

提升自己增强自信
罗婉仪（41岁，商人）

人生只能活一回，我希望能开心做自己，甚至可以自我提升创造价值，因此除了照顾家庭和事业，我也积极参与社团组织、政治活动和乡团，学习不同的技能、增强自信、建立 人脉、提升社会影响力、培养责任感、丰富人生历练及贡献社会。

女性应时刻提升自己，并通过一些方法实现，如自我接纳和爱护、培养积极的心态、保持良好的生活习惯、不断学习和成长，与家人、朋友或专业人士建立支持系统、培养自己的兴趣爱好 ，让生活更加丰富多彩。

尽所能与时代接轨
刘玉玲（62岁，幼儿园院长）

除了拥有自己的事业和家庭，我认为女性要自我提升，与时并进，尤其是在目前科技发展的时代，因此我都会不断学习，尽所能与时代接轨。
我也喜欢参与社团活动，作为淡属广西会馆妇女组主席，我喜欢与姐妹们致力举办各项文化活动，为推广文化贡献力量，同时也让我感受到生活充满意义。

享受生活更有乐趣
叶宝玲（45岁，家庭主妇）

丈夫在外打拼，作为妻子和妈妈，我则尽所能把家庭照顾得井井有条，特别是照顾女儿的一切饮食起居，减轻丈夫的负担和烦恼。
我曾经将所有心思全投入在家庭，结果却忽略了自己，直到出现健康问题后，才意识到爱自己同样重要，因此去年起我开始慢慢把自己的健康搞好，因为如果没有健康的体魄 ，我也无法照顾好家庭。
只要完成家里大小事务，我也会抽出时间，享受属于自己的时间和空间，让生活更有乐趣。

直凉：
出外打拼增加见识

胡嘉沬（37岁，美容业）

我认为女性拥有自己的职业或事业，除了可以为家庭分担家计，同时还可以增加社会历练，自我提升及与时并进，因此我努力照顾家庭之余，也全力为事业拼搏。
我也积极参与商会活动，包括各项企业拜访等，除了可以学习其他成功企业家的生意模式及为人处事，同时可以提升及扩大人脉圈子，促使视野更加开阔。
我认为我目前的生活很充实，除了拥有自身价值，也从不同的学习中获得自信及正面的心态，就算面对挑战，也会积极和乐观面对。
接下来我会继续依能力贡献社会，同时积极向身边的朋友分享生活和相互学习，让生活更多姿多彩。