（关丹、劳勿、文冬、文德甲10日讯）合理编排工作及适当避暑，有助减少户外工作者中暑几率！

国家气象局发警报，今年我国录得高温预警数量急剧增加，同时预计极端炎热天气将维持至7月。

在此情况下，如何确保户外工作者的健康犹为重要，甚至也让不少企业甚为头疼，必须确保不损害员工的利益下，下达完成工作的指令。

关丹农商公会会长拿督黄彦杰受访时指出，农民是体力消耗最大的户外工作群体之一，因此，合理的编排工作，有助减少员工中暑，这是最为重要的一环。

“从上月开始，每名员工就限定每两小时小休一次，至少需要补充足够水份，同时需要在在荫凉地方歇息至少15分钟。”

他说，他还会预留一批农产品如西瓜、哈密瓜等供工人在小休时享用解暑。

他提到，大马半岛劳工局近月也非常关心劳工情况，在劳动节那天，都有上来为劳工体检，确保每名户外工作者身体没隐患。

关丹建造行会长蔡世才指出，建筑业工人大部分是体力劳动者，在此问题上，业者更需要为员工安排更好的休息时间，同时一旦员工身体出现状况，也要有救急的标准作业程序。

他说，业者也需准备适当午休时间，让员工得以休息，让体温下调。

★ 文德甲：
■做好防晒补充水分 保健康

尽管户外工作者已习惯烈阳高照，但他们不忘时刻做好防晒及补充水分，避免热浪席卷期间中暑及生病。

热浪还在持续，对于户外工作者来说，酷热天气不阻工作谋生计，但必定采取防暑措施保健康。

J&T送货员海里查受访时说，其工作时间为中午12时至下午5时，即艳阳高照最酷热的时段。

“热浪已延续数个月，我都习惯了在这样酷热的天气下工作，其实最难熬的是斋戒月那一个月，又热又饿，所幸没有因此而中暑或病倒。”

他说，他每天工作都会补充足够的水分，至少4瓶饮用水，如果发现身体开始受不了，则会停下在阴凉处稍微歇息，再回到工作岗位。

他指出，每次在公司领取需要派发的文件后，他都会第一时间根据区域或地址进行分配，安排最妥当的路线，减少在烈阳地下跑“冤枉路”。

另外，油漆工人胡先生受访时说，大热天气是最适合油漆的时候，因此旱季期间都会接获油漆工，所以一般都习以为常。

他说，他工作时会带草帽、颈项围面巾或毛巾、穿着长袖长裤，尽管还是会很热，但至少可以防止烈阳晒伤皮肤。

“我会观察客户的屋子太阳照射的时间和方向，尽量避免暴晒，无可避免则置放遮阳伞。”

★劳勿

■小贩喝凉茶大伞遮阳工作

最近两三个月，天气反常，异常炎热，在户外工作的市民，尤其是熟食小贩、邮差、送餐员及建筑工友等，犹如在烤炉旁工作，汗流夹背，苦不堪言。

劳勿新巴力虾子饼小贩刘观宝（55岁）今午受访时指出，他在西彭劳勿、立卑及文冬等地数个早市及夜市摆摊售卖虾子饼已4年，最近两、三个月，最酷热难耐，每天都喝两、三罐凉茶，以免中暑。

他说，上个月有几天，下午3时过后，介于摄氏37至40度之间，加上他是在路边用大油锅现炸现卖虾子饼，可说热得挥汗如雨，非常难受。

刘观宝透露，为了避免中暑而生病，他先后购买4把大雨伞遮阳，每次出门去摆摊，至少携带2把在现场张开，才做生意。

“小贩是看天吃饭的苦差，太阳暴晒时汗流夹背，狂风暴雨时又被淋成落汤鸡，找三餐非常不易。”

劳勿积罗流动小贩罗伯强（64岁）受访时指出，除了周日休息，过去30多年，他每天都骑摩哆前往立卑文打及日利谷2个新村兜售面包，来回超过50公里。

他表示，最近两、三个月，可说是30多年来，天气最酷热的一次，为免晒伤或中暑，有时太热，就在熟客的门口休息一下，或在大树下乘凉，才继续兜售面包。

“在户外工作，常年日晒雨淋，有时发烧，在所难免。因此，我每天都随身携带一排退烧药备用。”

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