（关丹23日讯）热浪来袭，卫生局盼市民减少户外活动免中暑。

彭亨卫生局发文指出，未来数日，半岛多个地区的热浪将达到黄色警报，各地平均温度将会处於35至37摄氏，如果不注意，轻则皮肤晒伤，重则会中暑。

彭亨卫生局主任拿督诺阿诗米指出，一旦温度过高，导致体温调节中枢功能障碍，体内水份和电解质丢失过多，就会出现中暑症状，严重时包括四肢抽搐和器官衰歇。

她劝告，一旦出现中暑症状，务必第一时间就医，如果要在户外活动，请减少户外活动时间丶多摄取水份丶带帽子或雨伞丶减少高咖啡因丶糖和酒精。

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