【今日东海岸】户外运动 忧染疫风险 丹功太极班 鼓励在家练功
（文德甲、劳勿24日讯）尽管国家复苏计划第二阶段州属允许户外运动，惟目前疫情高居不下，丹功和太极班依然未能开放集体练习，会员们唯有在家或上网课练功，减低外出染疫风险。
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根据国家安全理事会昨日发布的防疫标准作业程序，国家复苏计划第二阶段的州属，没有肢体接触的户外休闲活动和运动，允许在保持人身距离2至3公尺的情况下进行，时间为早上6时至晚上10时，包括跑步、晨运、游泳、个人划船、太极、骑脚车、钓鱼、射箭、爬山、网球、羽球等。
本报记者走访太极和丹功团体，理事会说，基于目前疫情严峻，集体练习未开放，因此他们都鼓励学员们在家练功，避免增加外出染疫风险。
马来西亚黄氏太极学会文德甲分会永久名誉会长拿督曾宪盛受访时说，疫情吃紧，目前该分会属下的太极班暂不开放，但该分会响应总会的号召，在教务主任赖升伻的筹备下，正计划通过线上方式召开网课，除了讲解学术内容，也鼓励学员们在屏幕前练功。
“教务组正在收集学员名单，日前也进行试播，处理好技术性问题将正式开启太极网课。”
他说，太极班的学员大部分为年长者，部分对使用硬体设备仍不太熟悉，因此教务组和秘书也会教导学员们网课操作。
“反覆的疫情让太极班活动停顿多时，我们希望通过网课鼓励学员们继续练太极修身养性，同时拥有健康的体魄对抗疫情。”
汤闰添：不鼓励集体练习
马来西亚中华外内丹功学会东彭区会理事长汤闰添受访时说，大马疫情仍非常严重，区会目前不鼓励集体练习，为了学员们的健康与安全，区会属下9个单位暂不开班授课。
“大部分年长学员已接种疫苗，但接种后仍有确诊的风险，疫情下我们认为减少外出，进行自家练功，是目前最好的方式。”
她说，疫情间，学员们也受促维持练功运动的习惯，因运动有助提高睡眠质量、增强体质及提高免疫力。
淡属黄氏太极学会会长叶贻章说，国家复苏计划第二阶段下，户外运动允许进行时，尽管没有正式开班，但会所开放给想要到场自己练习的学员，不允许外人进入。
“我们会时刻提醒学员，在会所内外练功，必须遵守防疫标准作业程序，包括扫描MySejahtera、保持人身距离等。”
黎垣升：暂不复办练习班
黄氏太极劳勿分会主席兼教练黎垣升说，大部分会员都习惯性集体练习太极，所以自数月前停办练习班后，少有会员自行到户外打太极，一般都在家练功。
“我们共设两班，一班有10余人固定每周两次相聚打太极，如今停办，仅有数名习惯晨运的会员，会在途中停下在公园打太极。”
他说，集体练功与独自练功的感觉差很远，户外会较开心生动，惟受到疫情影响，大家也逼于无奈暂停练习班。
“各自在家练功，人会比较懒惰动，似乎少了些动力。”
他说，劳勿最近几乎每日都新增冠病确诊病例，即使政府开放，该会也暂无意复办练习班，同时也相信会员即使已完成疫苗接种，暂时也不敢出门参与。
另一方面，武吉公满太极十八式学会主席唐月说，该会自3个月前停办集体练功班，因此部分会员都期盼能再聚。
“练功的会员从30多岁至80多岁皆有，平日都没地方可去，所以以往都以群聚练功打发时间，结束后聊天交流，心境也比较愉快。”
她说，该会在过去的疫情期间，也照办练习班，并选在城市公园新辟的泊车场练功，平均有20多人参与，每个泊车位站两人，以保持社交距离。
“以往高峰期有30多人，过后因为疫情关系，人数愈来愈少，但当中有不少人都期盼再一齐练功，毕竟人多练功，动作也会较精准。”
