（文德甲、关丹、文冬、哥打峇鲁28日讯）打羽球属激烈运动，再加上室内闷热，运动员受促注意身体状况，一旦出现不适，应立刻停止运动。

进行羽球运动，不幸猝死的案件不时发生，昨日关丹羽球赛的参赛者不幸猝死，再次引起大众关注。

淡属羽球公会秘书吴德兴受访时说，每个人的体质不一样，有些运动员可以承受数小时激烈打羽球都没问题，但有些人比较难以负荷，尤其是随着年龄增长，更应注重健康状况。

他认为，运动员必须了解自身健康，如是否患有心脏疾病、血管阻塞、高血压、高胆固醇等，这些状况在进行羽球运动时，存有一定的风险。

他强调，羽球是室内运动，闷热及空气不流通，也会对运动员的身体造成一定的影响。

“运动员进入比赛后，会不顾一切进行前后左右移动追球、跳杀等激烈举动，身体一旦承受不了，就容易引发健康危机。”

他说，该会创立以来致力推动羽球运动，但也时刻注重运动员的健康状况。

另外，市民吴俊民受访时说，羽球在室内进行，闷热及不通风，若加上身体疲劳或有其他健康状况，长期进行室内羽球运动，对身体会造成一定的伤害。

“特别是忙于工作的成年人，白天工作近10小时已十分消耗体力和精力，其实不建议晚上时段，再进行激烈的羽球运动﹔而且运动员必须了解自身的健康情况，判断是否能承受进行激烈运动，切勿过于强求。”

他说，羽球是他爱好之一，但由于近一年余工作太繁忙，他已很少放工后打羽球，反而选择进行一些轻松的运动，如外出散步和慢跑，让身体出汗减压。

青运吉兰丹州署理主席许敏明说，打球前要先确认身体和体能的状况，避免发生心脏负荷增加的突发状况，毕竟这种突发事前毫无症状，无法预防。

她说，即使经常打球，在球场练习时也要先确认的身体状况，实在不行就不要勉强。

她说，她与对手切磋球技时，也不会打得太激烈，当做是一般练习而己。

“若是主办羽球比赛，青运会先策划万全的准备，圣约翰救伤队或其他组织的医疗团队会在场待命。”

她说，阅读报章经翻到球场上的意外事故，她本身也目睹过球场上的猝死事故，因此非常明白，抢救生命刻不容缓。

“大学时期学过基本的急救培训，但是说到急救的黄金时间，那时并没有学过心肺复苏术（CPR）。”

她说，目前市面上的CPR课程学费昂贵，她希望各单位能够提供学费合理的急救课程，以造福人群。

■文冬

文冬一名羽毛球宿将指出，参加羽毛球比赛除了考验体能，高强度的抗衡将导致心脏负荷增加，心脏无法承受时就会导致死亡。

拥有20多年打羽毛球经验的黎琦华（61岁）说，在体能和胜负双重压力下打羽毛球比较容易出事，不要太在意成绩结果，量力而为就好。

他指出，打球前必须充分热身，补充适量水分，以保持身体正常的机能。

他赞同应该定期进行健康检查，自己也有一段日子没有体检，准备近期到医院进行全面检查。

叶金龙（56岁）指出，打球时一旦出现很明显的气喘或胸口疼痛，应马上放缓或暂时退出。

“切勿马上停下来休息，放缓脚步走一走，平稳一下情绪和身体机能，以免引发猝死的悲剧。”

他指出，羽毛球运动属于高强度的体育运动项目，患有高血压、心脏病的人就不适合剧烈地打羽毛球。

暹猛新村村长李华兴（49岁）也是羽毛球运动爱好者，打球已20多年，据他的经验，身体不适或生病时应该暂停打球，不要以为通过打羽毛球出汗就没事。

他曾经看过球友吃过止痛药来打球，结果双脚抽筋，幸好没有危急性命。

他也建议甫捐血者不要打球，因为身体造血机能还未完全恢复。

关丹：

体育老师与教练建议民众在打球前，必须做足热身运动，若有心脏病病史，也要视乎自己身体是否能负荷。

本报记者针对打羽球猝死事件走访体育老师、羽球教练及中医师，受访者皆认为，运动猝死一般与心脏病脱不了关系，他们认为羽球是激烈运动，一旦感觉心胸郁闷或不适，就必须立即停止。

退休体育老师翁书铭受访说，民众在进行任何球类项目前，必须进行足够的热身，让身体“准备”接受激烈的运动。

他说，球友尤其是年轻人在打球前，都会忽略热身运动，其实这是非常重要的一环。

“我们在进行任何球类运动前，必须进行至少10分钟的伸展，让全身都做好准备后，再进行激烈运动。”

他说，打羽球时都会有蹦跳的动作，而且反应迅速，很容易导致血压飙高及心跳加速。

“若本身有慢性疾病的患者，应该避免进行太激烈的运动。”

翁书铭说，除了自身的身体外，室内羽球场因空气不流通，导致球友容易感到闷热及不适。

“加上如今的天气如此闷热，如果室内球场空气不流通，人会很容易感到晕眩或不适。”

他说，他有打羽球约10年的经验，如今仍每周会打3天，每次约2小时。

“若球友一旦自身感到不适，就必须立即停止及休息。”

关丹何国忠中医诊所中医师何国忠说，造成心脏病有数个因素，包括睡眠不足、压力及不健康饮食。

他说，不健康饮食会导致肥胖问题，继而引起三高（高血压、高血糖及高血脂），而导致心脏病。

“除了肥胖、睡眠不足，而生活中的压力也会造成心脏病。”

何国忠说，若慢性疾病患者，进行激烈的运动，须要多加留意，同时也要注意休息。

“尤其是在室内打羽球，空气缺乏流通性，更会让人容易感到头晕目眩。”

他也说，若球友在打球途中不慎晕倒，要立即为他们进行急救，例如按他们的人中人中（鼻子及上唇之间）及避免把他们放置在地上。

此外，大马羽总建设教练兼彭亨州前羽球州手辜得诚受访说，“运动猝死”一般都是心脏疾病引起。

他说，若是已打羽球多年的球友，上了年纪后建议定时进行身体检查，若发现有心脏方面的疾病，要停止打球及立即就医。

“我们的球友中，也有部分曾经做过“心脏搭建”手术，待康复后，也可以恢复打羽球，但前提是必须要定期进行心脏检查。”

他也说，羽球是激烈运动，加上须要跳跃或反应迅速，血压容易飙升，继而导致心跳加速，对心脏造成负担。