关丹哥罗拉公园一周6天 HIIT运动 欢迎参与 - 中国报 Eastcoast China Press
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    关丹哥罗拉公园一周6天 HIIT运动 欢迎参与

    关丹一群运动爱好者,在关丹哥罗拉公园集体进行高强度间歇性训练(HIIT),强身健体。


    (关丹27日讯)关丹一群运动爱好者,一周6天,在关丹哥罗拉公园集体进行高强度间歇性训练(HIIT),并欢迎民众一同前来参与。

    参与者之一的林女士今日受询时指出,该运动能帮助燃烧脂肪、卡路里,同时提升免疫系统及体能,男女老少皆宜。

    她说,她们每周一至周六,皂上6时50分至早上8时15分,在哥罗拉公园小食中心前的泊车场进行该运动。

    “这项运动免费让民众参与,以提倡运动风气,让大家生活健康。”

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    高强度间歇性训练,能帮助燃烧脂肪及卡路里等。






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