（吉道21日讯）彭州卫生局副主任（公共卫生）胡斯妮娜医生，呼吁民众采用6大健康生活模式，以减少患上高血压的机率。

她说，6大模式分别是让自己充满活力、避免喝酒、戒烟（甚至从不开始）、保持均衡饮食、理想体重，以及控制压力，有效帮助减少患上高血压的风险。

她今日代表彭州卫生局主任拿督诺阿芝米医生，主持彭州卫生局主办，淡马鲁卫生局协办的彭州“高血压日”仪式上，致词时，这么说。

（本报谢颖贤摄）

她说，在新冠肺炎大流行期间，全国危机准备及应对中心（CPRC）数据显示，多达58.3%的重症患者有高血压病史，其中近一半（49.4%）需要呼吸辅助设备。

“高血压是全球心血管疾病、中风、肾衰竭和过早死亡的主要原因。高血压也被称为‘无声杀手’，因它通常没有任何迹像或症状，而且许多人仍然不知道自己患有高血压。”

她说，根据2019年全国健康与疾病发病率（NHMS）调查显示，18岁及以上的成年马来西亚人口中，高血压的患病率为30%，即约640万名成年人。

“令人担忧的是，估计有50%的人，不知道自己患有高血压，这可能是因为他们从未进行健康检查﹔而且只有15%的高血压患者，能够控制自己的血压。”

今年的世界高血压日主题，为“控制血压，生活更和谐”（Tekanan Darah Terkawal，Hidup Lebih Sejahtera），活动仪式包括“Fun Run”、“Fun Fit”、健康展览、幸运抽奖等。

在场包括淡马鲁卫生局主任莎丽法等。

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