【今日东海岸】冠病康复者莫轻心 后遗症 病从浅 中 医
（文德甲22日讯）新冠肺炎肆虐踏入第三年，尽管目前确诊症状轻微的患者占大多数，但也有不少患者康复后出现后遗症，患者受促积极治疗，包括使用中医药，尽可能缓解及消除所有的症状。
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大马中医药抗疫学会创会会长兼拉曼大学传统与辅助医疗中心总监郑建强博士受访时说，按目前的定义，新冠肺炎长期症状（Long Covid）分为两时期，即持续性症状（Ongoing Symptomatic）长达4至12周，若有关症状在感染冠病后，持续12周则是后冠症综合症（Post COVID-19 Syndrome）。
他说，根据卫生部去年发布的观察数据，康复后出现最多的症状为疲倦（71.8%）、呼吸困难（61.9%）、咳嗽（13.6%）、失眠（11%）及疼痛（13.2%），其他症状包括喉咙痛、低烧、味觉减退、腹泻、焦虑、皮疹及脱发。
“一般上确诊新冠肺炎第一或第二阶段，冠病症状轻微及不会持续太久，若确诊第三、第四或第五阶段（经过深切治疗），这些症状维持时间会更长。”
他说，自疫情爆发，拉曼大学中医系老师及校友积极参与各项中医药的抗疫工作，并按照冠病的特征、大马的气候、饮食、生活习惯等，设计适合一般民众使用的代茶饮，以及有助减轻冠病症状及确诊后遗症的中药。
“代茶饮最主要使用少剂量的中药（没有达到中医用于治疗的剂量），配上或没有配上茶叶，用热水冲泡或大量的水煎煮，直到味道变淡，可以当作茶水饮用。”
郑建强：一般民众宜喝五叶饮
郑建强说，适合一般民众使用的代茶饮为五叶饮，是以薄荷叶、藿香叶、桑叶、淡竹叶、荷叶五种材料为主轴，还包括针对冠病的致病特征“湿邪”，使用了白术、茯苓和薏苡仁。
“其中薄荷有疏风清热、芳香解郁的功效，除了有助舒缓喉咙不适，也可改善心情达致气血通畅的作用。”
他列出一般民众适合饮用的代茶饮，以及按各种病状使用的中药：
1.一般民众：五叶饮
2.确诊接触者：连花五叶饮
3.无症状感染者：五叶饮合三仁汤
4.热咳为主：桑菊饮合三仁汤
5.寒热不明显的咳嗽：止嗽散合三仁汤
6.咽痛为主：饮翘散合三仁汤
7.发热、腹泻为主：银翘柴葛汤
用药前务必咨询中医师
不能随便服用中药，必须咨询中医师。
郑建强指出，每种中药在设计的时候，都会根据症状和体质处方，因此民众在服用中药前，务必咨询合格的中医师。
“以代茶饮为例，孕妇或正在哺乳的母亲、小孩、中药过敏或其他疾病的病患，在饮用代茶饮要特别小心，必须咨询中医师，以针对不同的情况进行配方和剂量的加加减减。”
他强调，中药最好是餐后半小时服用，避免空腹饮用导致肠胃不适﹔西药和中药不能同时服用，建议隔两个小时再喝。
他说，一般上当民众的症状改变，中药的处方则必须作出调整﹔当症状消失后，则建议停止服用。
确诊者应饮食清淡
郑建强说，确诊冠病后会影响呼吸系统等，尤其是有咽痛、热咳和痰黄症状的确诊者，应保持饮食清淡，减少多盐、多油、多糖、辛辣和重口味的食物。
他说，确诊者康复一段时间仍觉得不适，应咨询合格的中医师，建议服用不同的中药以“对症下药”：
1.香砂六君子汤合止嗽散：疲倦、气短、咳嗽、有痰
2.蔘苓白术散：腹泻
3.逍遥散合归脾汤：影响心情、失眠
4.香砂六君子汤：疲倦、气短
服用中药后症状改善
郑建强提醒，目前仍有60至70%的新冠患者属于有症状病例，避免冠病对日后生活的影响，民众应该在患上冠病时积极治疗，包括使用中医药，在患病期间尽可能缓解及消除所有的症状。
他说，大马中医药抗疫学会已为超过7000位新冠患者提供中医药，患者服用中药后症状都有改善。
“确诊冠病一段时间后仍有症状者，也要积极寻求中医药的治疗，让身体恢复正常的状态，避免旧病复发或患上其他疾病。”
康复群体抵抗力弱
中医师：适合自己的疗法为佳
（关丹22日讯）继新冠肺炎患者人数激增，康复群体或面对治愈后抵抗力弱，中医师建议应通过“望闻问切”，寻找合适个人体质调理处方疗法为佳。
由于感染冠病后，患者病后康复缓慢，甚至仍然感到呼吸困难、咳嗽咳痰、鼻喉不适、容易疲劳或明显体弱等需要调理后遗症，中医理论指导成了民众求助对象。
本坡受访中医师透露，近来感染冠病者是大幅度的增加，男女老少皆有，出现的症状主要是病后体弱，肺脾气虚。
他们说，病后调理是非常重要，尤其是对年长且有其他疾病者，更要小心关注，不可轻视后遗症的影响力。
“其实治愈后调理范围甚广，更没有特定疗方，一切还是得胥视病者本身的体质、病状，再依据中医的‘望闻问切’，针对个人当下的体质情况，进行调配疗方。”
他们也说，近来坊间也传出不少中药偏方，不论是在染疫时或是康复后，都不建议因为“人云亦云”，随意尝试药方，以免引发其他问题。
“看症施药，才能在调理期间得到更准确的治疗。”
调理期间最好减少外出
关丹广安诊所有限公司中医师邬广明说，最近确实有不少病患在染疫康复后，寻求愈后调理的求诊，也有一些染疫及隔离者通过电话线上问诊。
“到目前为止，并没特定疗方是用于康复群体，不论疗程或药方，都是需要通过脉诊，再依据个人体质症状调配，以提高个人免疫力，所以是不能一味药方就一概而论。”
他说，而且若体弱状况一直持续，最好是在调理期间也减少外出，并且多休息，直至全面康复为止。
“一般上，冠病确诊者在复原后，肺及脾胃功能因为被伤及，所以，调理方向会以此方面为主，至于无后遗症但欲加强保养的，或可通过
食疗汤水、食用具润肺功效的木耳雪耳、虎乳菌、冬虫夏草或强肺膏等，进行温补。”
尝试偏方反而伤身
关丹保健药行酒庄中医师何国兴说，一般冠病确诊康复后，抵抗力会略为偏弱，但各人体质有别，也会出现各种后遗症状，一旦情况较严重，最好是通过望闻问切寻找更针对的疗法为安全。
“以中医理论，临床诊断再配药方是不可缺，而且染疫后，也会出现阴虚火旺，调理方面会以肺功能为主要，通过补气提神逐步改善症状，千万勿‘人云亦云’，擅自尝试偏方，以免反而伤身。”
他说，对于一般保健及调理者，会建议服食燕窝、参类、冬虫草等具强化肺功能的滋补品。
