报导：和观娣，摄影：刘观发
（劳勿7日讯）黄金年华更精彩！

行动管制令自3月18日实施至今接近5个月，劳勿县退休的督学、正副校长及老师，在疫情期间都没有虚度光阴，除了享受含饴弄孙之乐，很多都善用他们的学识和经验，担任义工，回馈社会。

《中国报》记者今日抽样访问数位已退休的杏坛前辈，发现他们在疫情期间，除了遵照SOP做足防范措施，自我保护，很多都抽空参与社区服务活动，让晚年生活过得更充实和有意义。

用心服务不求回报

劳勿双溪兰中学退休副校长谢其宏（65岁）指出，自5年前从职场引退后，他积极参与4个团体的活动，包括担任劳勿圣淘沙与罗丹东甲花园居民协会主席、都赖路观音堂秘书、劳勿福建会馆总务，及劳勿国际狮子会会长等职。

他说，尤其是去年7月开始担任劳勿国际狮子会会长期间，配合全体理事，在短短一年内，举办及参与共109项社区服务活动，丰富了他的人生。

目前是劳勿国际狮子会辅导会长的谢其宏说，行动管制令初期，该会曾2度向警方申请准证，由狮友刘宝华及陈法强，专程从金马仑载逾10公吨蔬菜回到劳勿，派发给各政府部门、各花园及各新村家境贫穷的各族市民。

他透露，该会最新一次的社区服务活动，是日前派发脚踏式搓手液，给劳勿县21所中小学及幼儿园师生使用。

谢其宏原是英校生，却从参与社区服务活动中，学得一口流利的华语，还会通过谷歌将《中国报》的新闻翻译成英文，热爱学习的精神令人敬佩。
他强调，用心服务，不求回报，是他的座右铭。

■经营迷你花圃
前任联邦督学梁绍森（62岁）：

我与在华小担任校长的妻子育有3名孩子，首2名已大学毕业出来社会服务 ，最小的也即将大学毕业。
由于向来喜爱种花植草， 最近在双溪内经营一个迷你花圃，作为打发退休时间及怡情养性的休闲活动，待妻子6年后退休，才展开人生的第二段旅程。

■担任庙宇义工
华小退休老师蔡群桦（60余岁）：

五、六年前在都赖路观音堂管委会领袖力邀下，成为该庙义工，工作范围包括抄写香客乐捐的中文收条，及协助不谙中文的香客担任翻译。

去年10月经过庙方申请，获得政府委任为都赖路观音堂助理婚姻注册官，为情侣注册，我乐于奉献，为有情人提供服务。

由3月18日至今，都赖路观音堂还没正式对外开放，只是间中如有来自外地的香客，因点燃的平安灯或许愿灯已届满，加上人数不多及提前预约，我们都会特地开门帮他们还愿。

■家中设安亲班
华小退休校长丘素薇（60余岁）：

从退出职场后，我在家后方开设安亲班，指导一群小学生做功课和补习。还善用屋后的空地，种植多种水果及鲜花，当着休闲活动，水果丰收时，也分别包装好送给亲友们分享。

最近也参与劳勿客家公会合唱团，通过上网合唱及独唱的分享会，从中享受到无穷的乐趣。

行动管制令实施期间，安亲班暂停，适逢在外工作，排行第3的女儿携带2名外孙，回娘家居家作业，除与丈夫一起照顾2名天真活泼的外孙，也亲手烹煮多种客家传统美

食，包括黄酒鸡汤、黄酒蛋、豆豉炆花肉，及甜咸汤圆等，让长年在外工作的女儿，享受到家庭的温暖，日后无论是心灵或味蕾，都留下美好的回忆。

■享受天伦之乐
华小退休校长黄贤新（78岁）：

最小的内孙已上大学，其中一名孙女也出嫁了，趁还有能力，我与妻子在6年前，搬到吉隆坡女儿的家住，协助女儿和女婿照顾2名分别6岁与3岁的外孙女，享受含饴弄孙之乐，以便女儿和女婿安心打拼他们的事业。

平时除了阅读书报，也上网，以脸书与WhatsApp与老友保持联系，分享生活资讯，增加生活情趣。
行动管制令实施初期，不能随意外出，我清晨5时许就起身，只能在女儿和女婿公寓露台上运动。随着复苏期行动管制令6月7日落实后，可以走到附近公园散步，也可以携带2名外孙女作户外运动，因此结识许多乐龄的新朋友，彼此分享带孙、保健及各种生活经验，其乐融融。

■注重保健养生
劳勿马慕中学中六经济科退休老师张亚友（65岁）：

目前我与妻子及2名孩子在八打灵居住，儿子是律师，女儿是会计师，因2名孩子未婚，暂时不用带孙，除了日煮午晚2餐，享受天伦之乐，俩夫妻每早都步行到住家附近的大草场打外丹功保健。

妻子是退休护士长，很注重保健及养生之道。因此每逢周日及周一早上7时，我们就与一群好友爬山健身，除可结识新朋友，也可分享爬山健身的经验与乐趣，一举二得。

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