【今日东海岸头条】深山险峻地方多 “3要”秘诀安全游山玩水(有视频) - 中国报 Eastcoast China Press
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    【今日东海岸头条】深山险峻地方多 “3要”秘诀安全游山玩水(有视频)

    报导:何健良、李枝聪

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    (文冬19日讯)文冬县近年积极推广生态旅游,登山、戏水和露营等接近大自然生态的户外运动,是吸引民众跃跃欲试的卖点,但若不幸发生意外或命案,不止毁了出游雅兴和天伦,更让救援团队疲于奔命。

    文冬著名生态旅游胜地频传意外事故,敲醒生态旅游安全警钟,爬山达人与生态旅游业者提出“3要”秘诀,即“要观察、要经验、要居安思危”,以保障户外运动客可以更安全游走在瀑布戏水区与山林间。

    文冬有多个瀑布旅游区,游客必须注意安全。

    加叻石林门度假村管理人杨安康说,适当的观察力与丰富的经验,可让所有户外露营与登山活动减少意外发生的几率,“3要”秘诀适宜作为登山与露营者的参考,以策安全。

    他受访时说,文冬森林的露营区与爬山区有很多是属于深山及险峻地方,也有很多未完整开发,所以仍欠缺完善的安全措施。

    “加强安全措施只是增加安全的其中一项措施,整体上,仍无法保障登山与露营客的安全,毕竟山区险峻,路上的各种状况都需要考量,甚么意外都可能发生。”

    文冬热带雨林,是很多人响往的生态旅游观光区。

    杨安康指出,主要的爬山活动地点一般上都会套好绳索,以供登山客借力登山,不过,爬山客仍需观察“头上”和“脚下”情况,比如就曾发生登山客被山上滚下的石头击中。

    他解释,队伍前方与后方可以相距甚远,前后登山人员位处的海拔高度可差900米,路程可达数公里之远,所以登山客脚踩的地面或石头除了要注意防滑,也需提防可能踩踢到石头松脱,继而危及后方的登山者。

    杨安康也说,在山区露营与登山,也面对天气骤变及突发洪流的问题,比如路经地方有河流,或者上山的路需越过河流的,就要考量会否因天气变化而造成河水升涨,截断露营与登山客下山的路。

    在瀑布野餐和嬉水,必须注意四周环境与树木。

    ■让有经验导游带领

    杨安康也说,登山与露营者邀请有经验的导游或地方原住民同行,是非常重要的,他们的经验可以保障人们不会误饮不安全的河水、不会走险路、不会困在山中,以及走在森林“迷宫”之中,至于露营地点则要选择空旷以及附近范围不会有大树或枯树的地方,以减低风险。在瀑布就要留意急流的流向和冲力,漩涡,甚至石头对水流的影响等。”

    通往深山的多是泥路,由有经验者带队,可减少迷失风险。

    他举例,他从石林门就修筑登山泥路到云海山,除了缩短路程以外,也确保安全,至于前往双溪都亚瀑布的,他的警示是“不宜深入,只宜拍照”。

    “虽是如此,文冬仍有适宜登山与露营的地方,这些活动仍可选择在更为安全及适当地方进行。

    ■警区主任:别带孩童入山

    文冬警区主任尤索夫针对登山与露营者的安全问题,劝谏登山客,小心的进行险峻的户外活动时,也尽量别携带孩童参与。

     

    尤索夫:尽量别携带孩童进去深山。

    他说,国庆日发生在锤子瀑布,巨树倒下压死两人的事件中,该批露营者有近半数是小孩,显然大家都忽略了,进入瀑布深山区可能面对的风险。

    尤索夫说,他们也需做好防范工作,包括万一有突发事件时,如何应对路途中可能出现的危险,以及各种不明确因素。

    他指出,家长应该选择更安全的地方,让孩童参与户外及高山露营活动。

    从石林门上加叻云海山,已筑建泥路工程,以便上山路更为安全。

    ■登山三部曲
    文冬捷兔跑步公会秘书薛智祥以自身登山的经验,列举登山三部曲,即为事前准备、攻顶途中、下山回程。

    他说,爬山虽是有氧健身运动,但患有心脏疾病、眩晕症或高血压等病患不建议冒险,另外,患有关节病或有旧伤的特定人群人,也不宜登山。

    他指出,登山前需确保带备个人用品,依据山区气候特点,尽量做到轻便、多功能、保证基本需要。当中包括备好运动鞋、绳索、干粮、饮用水及急救药品。

    完成攻顶后,征服高山的喜悦感伴随著疲惫身躯,让人感觉上山容易下山难。

    “登山前一定要了解路线,计划好整体时间、休息和进餐地点,如果有熟人带路最好,防止盲目在山中乱闯。”

    他续说,事前准备完成后,登山客需在攻顶过程中留意呼吸节奏,适当食用巧克力或面包来补充消耗的体能,更严禁在山林间逞强好胜,让自己涉身险境。

    ■上山容易下山难

    完成攻顶后,征服高山的喜悦感伴随著疲惫身躯,让人感觉上山容易下山难!

    登山客若在山中露宿,需注意保暖,以防感冒不适。

    薛智祥指出,下山的路程来得更具挑战,主要是因为身躯的疲劳加重压力,并且下山对膝盖承受的力度较大;其次是胜利的喜悦使人在下山时稍微松懈,注意力不集中。

    他也说,在斜坡行走需要专注力来寻觅踏实的落脚点,所以下山时不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

    https://www.dailymotion.com/video/x7letcf?retry

    他总结,登山突发状况不分昼夜,掌握了登山的秘诀也不可大意,而登山客若准备在山中露宿,还要注意保暖,以防感冒不适,必要时拨打紧急救援热线寻求协助。

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