评论员：忘忧草

天气干旱，人们会使用本身的消暑和降温法宝，挺过漫长的热天。

普通一点的做法是，一天喝3大瓶水让身体降温。另外，若沙尘飞扬，便用眼滴水保护双眼，避免眼晴干涩不适。也会早晚洗澡，避免灰尘阻塞皮肤的毛孔。

这些是日常可办到的生活习惯，所以，不一定要“窝”在冷气房才可以消暑。

若有时间，到海边吹一吹“免费”的海风，则不用担心电费暴涨。

其实，“免费”、低成本和具环保意识的方式，会是最佳的降温方法。

我们的祖先在世时，冷气机还没有诞生，他们用贴近大自然的方法降温。现代人离不开冷气，反而对身体不好。

另外，因河水的水位下降，导致“政府水”（自来水）的水压降低，多个地区制水，自来水柱细小。

有人痛苦，因为家中无水用。也有人的水供正常，因此不受到影响，可是这些人有在珍惜水源吗？

世上还有很多人被迫饮用脏水，为此众人要珍惜水源，不要因供应充足而浪费。

3月22日是世界水源日，联合国也会在这一天办活动，唤醒人们关注淡水资源的重要性，多了解与水相关的知识。

人们的日常离不开水源，因此热天更要珍惜水源。

长达9天的学校假期也从这一天开始，出游者应做好中暑措施。如何防中暑？多喝水吧！

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