大讲堂:维护健康需要自律 | 东海岸人 - 中國報 EC ChinaPress

大讲堂:维护健康需要自律

评论员:何月云



2019年财政预算案,我国迎来了一些新税务,包括汽水税。政府有意从明年4月1日起,向两种含糖包装饮料征收每公升40仙的汽水税,以减低国人的摄糖分量。

汽水税的推行,是否能有效帮助国人控糖,见仁见智,看看香烟及酒,就算印上有害健康的文字及图片,照样有捧场客。


但,政府在这方面的努力,还是不能被忽视。近年来,国人的健康问题一直备受关注,从过胖、超重,到慢性疾病,如三高病例的增长及年轻化等,都成了谈论课题。早前,甚至有人建议,饮食店不能营业24小时,以免国人随时随地可“找吃”,造成体重失控。

国人摄糖份量不低,尤其是巫裔同胞更是嗜甜。有光顾马来饮食业者的人都晓得,就算已开口说明,要少甜的茶,可当茶一入口,还是甜得超标。一些糕点等,也都是甜得惊人。

甜食,一直是大部分国人的最爱,而让身体动起来,却没有多少人乐意,造就了超重过胖的现象出现。

老实说,只减少糖份摄取量,还是不够的,所以,近日首相敦马哈迪医生在分享他的健康之道时,也建议政府或私人界,每早11时,让员工运动15分钟,保持健康。

在维持健康方面,饮食及运动是两大关键,自律才能达标。汽水税的落实等,充其量只是一种提醒国人少吃甜的催化剂,真想喝的人,不会计较那数十仙的税务。最终成效,还是得看个人。


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